自宅でコアトレ

オフィスにbuy.com からの配送が届きました。

この記事　でご紹介したコアトレーニング用の機材です。バランスボールは既に持っていますので、バランスディスクと発泡スチロールの大きな円柱でバッチリです。

更に

これは何でしょう？？？？？

足を揃えて乗っかってバランスを取ったり、説明書によると様々な使用法があるらしいです。これも面白かも。。。



能書きは良いから早く継続しろ！！って声が聞こえそうですね・・・・・