絞れ！！ ２

伊藤プロの教えにある強化法をやっています。このシューズ、TODOSお気に入りのナイキなんです！！（関係ないか・・・）

柔軟も大切と言うことで１年くらい前かな、あるある大事典でやっていた「あるある流パワーヨガ太陽礼拝」を毎日やっています。前屈は結構得意なのですがゴルファーに大切な股関節・肩甲骨のねじり方向が弱いので色々やってみなきゃと思ってます。

どう考えても昨年１１月の日本・台湾から始まって、１２月半ばから年末年始の日本、２月の日本・中国・タイ、３月のパリ・アナハイム・ベイエリア・日本と余りの動き過ぎにストレスのない食生活で対抗した為に（？）体重増加傾向に入っているので頑張らないと・・・