2006年6月30日金曜日

自宅でコアトレ




オフィスにbuy.com からの配送が届きました。

この記事 でご紹介したコアトレーニング用の機材です。バランスボールは既に持っていますので、バランスディスクと発泡スチロールの大きな円柱でバッチリです。

更に



これは何でしょう?????


















足を揃えて乗っかってバランスを取ったり、説明書によると様々な使用法があるらしいです。これも面白かも。。。



能書きは良いから早く継続しろ!!って声が聞こえそうですね・・・・・

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