天国（？）への階段

TODOSのオフィスはビルの７階にあります。
ここが非常階段から上がってきて７階への入り口ドアです。

今回、日本から戻ってからの新しい約束事を・・・・・。

基本的には　エレベーターを使わない　ようにしました！！！！
凄いでしょ♪

そして、トイレなんですが、　２階のトイレを使う　こととしたんです。
ここがポイント♪

出勤時や昼食時だけ階段を登っても知れてます。トイレの度に２階まで階段で降りて、７階まで階段で登る。多分、一日に４－５回トレーニングが自動的に出来るんですよね。

ハッキリ言って今の体力では６階から７階あたりはもうフーフーです。自然と心拍数と体温が上昇してほてってきます。でも我慢してずっと続ければ少しずつ体力回復すると思うのですが、出張が多いのが問題かも。

Steps to the Lower Score !! ですね♪