Lean back or stack on ?

久し振りのTOM君レッスン。レッスン開始前の３０分を自主トレに充てて、動かない頭・静かな上半身・太ももに感じる体重、をイメージしながら頑張りました。

レッスン開始２スイング目をいきなりの撮影。自分なりにOKなスイングでした。ほぼ全部の指標はアクセプタブルなグリーンマークでしたが、唯一　「肩の回転角度」　のみが若干不足のイエローマーク。７２度でした。。。。。

この状態で、アドレスで見えているボールと周囲の景色に対して目線がほとんど変わっていないのですが、これ以上肩を深く回そうと意識すると頭の角度がずれます。雑誌などでは、「積極的に頭は回して良い、首筋の軸位置が変わらなえれば頭が動いていることにならない」　などと書いてあることがありますが、TODOSの理解でそのレッスンは、頭を残そうとするあまりに、ひょいと腕だけでテークバックしてしまい肩が全くと言って良いほど回らない人の為のもの。雑誌のレッスンを鵜呑みにすると右往左往しますので注意しましょうね。

この後で少し深くするように何度かやりましたが、なかなか８０度には到達しませんでした。頭の角度を変えれば楽に９０度を超えますけれど、今日の目的はそこじゃあないので・・・・

そして、GDOブログに掲載したフォローの写真です。多分、一般的には　「頭を残しなさい」　と左のフォローの形を推奨することになるのでしょう。昔からの定石である　Stay Behind the Ball  を教えるのは当たり前だと思います。

ただ、TODOSの現状はこの Lean Back が悪弊をもたらしているとの理解で、インパクトのソリッド感が弱く、カチ上げ気味の薄い当たりを改善しなければなりません。そこで、右の写真のようにTOM君がインパクトで頭が戻ってポールに当たらないようにしてくれています。

アドレスでの頭の位置が青い円の真ん中にあったとして、この２つのインパクト、左は後ろに戻り、右は少し飛行線側にずれているかも知れません。ただ、どちらが体重の乗ったボールが打てているのか？どっちが左足の上にシッカリと垂直に体重が乗っているのか？これが大きなポイントだと感じています。

TODOS的には右のインパクトを目指したいと思っています。その結果が一つ前の写真の右のフォローに繋がっています。インパクトまではショーンフォーリー、マイク＆アンディーと同じコンセプトですがフォローになると Stack & Tilt からは離れます。これは私の身体の柔軟性の限界と日本語で言う腰、英語でいう Lower Back への負担の大小にも関わってくると思います。

では、特別にTOM君の肉声も交えて・・・・・・・・