ベイエリアから戻ったら、秋の気配が既に漂い始めたNYでした。上級者達に囲まれての時間を過ごすと帰りのフライトの中でも試したいことが沢山頭をよぎり、今日はオフィスアワー終了を待って練習場に直行でした。
肘の微妙な内転・外転の使い方やら何やら頭がこんがらがりそうになりながらも整理しながら一つ一つやってみました。今日の結論は
１．意識をフォローサイドに
２．素振りも目標方向を向いたままで
３．スタック＆ティルトのイメージを持って
４．タイトだがチカラを入れないトップを
５．出来るだけ下半身でダウンを始動
てなところでしょうか・・・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿