４ポンドの効果

一つ前の記事の続きです。

ベルベットさんからご指摘頂きましたが、フィニッシュの比較をしてみました。左がこの１．８Ｋｇのメディシンボールを使ったドリルをする前のフィニッシュ。右がメディシンボールを使った時のフィニッシュです。

ＧｏｌｆＴＥＣのビデオシステムはインパクトの音を基準に前何秒・後ろ何秒が記録される方式であり、この２枚共に記録の最終コマ。と言うことは、より深い右のフィニッシュは振り抜きのスピードが上がっている証拠となります♪

テークバックの初動動作ではメディシンボールが存在するために普段よりユックリとしてクラブを上げていくことが出来ません。しかし、メディシンボールが離れた瞬間に　「スパッ」　とテークバックのスピードが上がり、そのリズムでインパクト・フィニッシュを迎えられるんです。

多分、ここがポイントになるのでしょう。このリズム感を掴んでいくためにも、メディシンボールを使った練習は非常に大切だと考えています。