2012年8月4日土曜日

さらにポスチャーにメスを



昨日からアドレスにおけるポスチャーに意識が強く入っています。

どうも、このところは意識的に左右の肩やベルトラインを地面と平行に構えるクセが知らず知らずに出てきたように思います。

そこで、今朝は少しヒップをずらして、背骨が若干ティルトするように構えてみました。昨日の記事の写真と比較すると明確な差がお分かりになると思います。



ダウンで結局倒すなら最初から倒れていてもその方が誤差が減るかも・・・・・

まだまだ試行錯誤ちう。。。。。



2 件のコメント:

yspw さんのコメント...

確かにこの動画は昨日の動画よりも良い感じですね。

なるほど。

TODOS さんのコメント...

zさん、Secondary Tilt と言うのですが、最近サボって忘れてました(笑)