押し込みがポイントです♪

最近、インパクトが薄くなってきたので、原点に戻って分厚いインパクトを取り戻す為の押し込みを朝の寒稽古で頑張ってきました。

右の手の平をローポイント（ボール位置よりも飛球線方向１５センチくらい先かな）目掛けてプッシュダウンして行くのです。

ここでも、両肩を地面と平行に回す、と言う伝統的日本のレッスンを確信犯で無視しております。（笑）

実際のスィングで、右グリップが同じようなポジションにある瞬間を切り取りました。ちょっと見難いですが、右グリップの甲側の折れがキープされ、左グリップは例の Flat Left Wrist  がきっちりと保たれています。クラブヘッドは左のスパイクを越えていますけれども、左腕とシャフトは一直線ですよね。

右腕はインパクトではまだ曲がったままで、インパクト後に真っ直ぐに伸びることがこのパラパラ動画で分かると思います。

この押し込みの動きは TGM (The Golfing Machine) でも教わったポイントですね。

新年早々、やることが沢山あって大変～～～～～～（笑）

縦コックが大事ダネ！！

皆さん、明けましておめでとうございます。

ニッポンのお正月はファミリーな予定がパンパンだし、寒いし、酔っ払うから運転出来ないし、でゴルフから遠ざかっておりました（笑）

やっと６日の夜に初お稽古をしてまいりましたので、その様子を少し自分の備忘録も兼ねてアップいたします。

で、最初の写真ですが、別にお祈りしている訳ではありません。手首の柔軟運動も兼ねながら、縦コックの動きを強く取り入れているところです。

多くのアマチュアゴルファーはコックのやり方を理解していません。それどころか、コックをすると不安定になってミスショットが多くなるから、ノーコックの方が良いと思っている方が相当なパーセンテージおられます。それはコックの方向がバラバラなために手首がグラグラしてしまうことに起因しているのではないのかな？と思っています。

コックはたった一つの方向、即ち、縦に動くのみ、であることが分かると以外にスィングが安定してナイスショットが出るのですよねぇ。

最初の写真は、フルにコックが出来ている状態ですが、そのままトップを作ると誰でもサマになります。お試しあれ！！！

動画の方が分かりやすいかも。。。

今年もよろしくお願いします！！！！

全面禁煙！！

年末年始休暇となり自宅近くの練習場へ。
ついこの間まで喫煙可だった練習場ですが、いきなりの　「全面禁煙」　で打席では一切の喫煙が出来なくなっています。イェーイ！！
禁煙してから１５年くらいになりますか、このごろは嫌煙派になっている私としては大賛成です。ニューヨークでは打席禁煙が何年も前から実施されているので、日本もここは見習って欲しいところです。

久し振りに　ハーフウェイバック　の静止画です。最近は特に意識しなくてもインに引くことは無くなり、正しいポジションに収まってきているのは嬉しいことです。

この３Ｗのシャフトは Tour AD DJ-7S  です。ツアーでの使用者も多い、かなり高弾性のシャフトのようですが、中調子で写真にもしなりがハッキリと分かるくらいです。この写真は切り返し直後のもの。

ビジネスゾーンの入り口のポジションですが、許容範囲に入っているかな？

インパクトでのヒップターンはやや改善しているとは言うものの、もう少しリードを強くしたいところですねぇ・・・・・。

それでも、フォローはヒップリードが以前より見えてきています。まだまだ改善出来ると思っています。


では、パラパラ動画では

やはり、右肘の使い方に遊びが多いのが気になるところです。２０１３年はここをもう少し改善していく方向かな？

今日は晦日、２つほど忘年会が入っていますがこれがラストです。飲み過ぎに注意ですね（笑）

下半身の強い戻し

どうもクローズ状態をキープすることが下手くそな私は昨日の気付きから、テークバックの後半からオープンかつタイトな動きを取り入れてビジネスゾーンに入ってからのクローズを強調することに集中しています。

それも、手・腕の動きで作るのではなくて、下半身主導を強くしてラグをキープする方向でトライを続けています。ＡＷのハーフショットですが、上の静止画の右太ももの角度、グリップのポジションと、連携するシャフトの角度（ヘッドの位置）はまずまずと言ったところ。

かなり、押し込み感の強いインパクトが実現出来ているようです。
これなら、Ｆ.L.W.（Flat Left Wrist）も少し出来てくる可能性が見えてきますね。

可能な限り、「腕を使わない」　スィングをもっともっと目指さなくてはなりません。

そろそろ、今年も終りです。風邪からの完全復活はもう少し・・・・・・・・

クリスマスに復活！！

結構悪性の風邪でした。何だカンだと約１週間棒に振った感じで、数ある年末の予定をキャンセルし体力回復に努めていました。熱は８度まで３日間ほど続きましたし、熱が下がってからも身体のダルさが抜けず休養あるのみでしたが、２４日から何とか少しずつ平常に戻ることが出来ました。

まだまだ、鼻炎っぽさは残っているので夜は鼻が詰まって十分に睡眠が取れない状況ですけど、そろそろ平常の生活に戻そうと久し振りの朝稽古を敢行しました！！

今朝は　ＰＩＮＧ　Ｇ１０ with  Fubuki 63 S  と　ＳＲＩＸＯＮ　ＺＲ７００ with Rambax 7X07 S の２本を持ち込んでのテストも兼ねての練習でした。（一番右はスプーンですので比較対象外です）

最近投入したＲＢＺはやはりシャフトが弱く、シャフトの入れ替えが必要なようですが、安定性から言うと一番重量級な７０ｇ級シャフトが入ったＺＲ７００に軍配が上がるようです。
冬は重いほうが良いという説にも賛成票を投じる私なので、次のラウンドにはＳＲＩＸＯＮを連れて行くことに決めました。

スィングの方は、テークバック後半で少しフェースコントロールを変更してオープンにする意識を導入しました。どうも、このところクローズになり過ぎていた気配を感じたので少しの修正です。

特にインパクトフィックスは今朝は意識しませんでしたが、それなりに身に付いて来たイメージで左サイドがシッカリしてきているようで安心しました。

病み上がりですので、ジワッとやっていきます。年末年始のお休みを無駄にベッドで過ごしたくありませんから（笑）

壊れています・・・・・

月曜の夕方から喉に異変を感じ、夜の予定をキャンセルしてから、もう丸３日半。
未だに床に臥せっている状態が続いています。

火曜の夕方医者に行き、検査の結果一般的な風邪とのことでスルガム２００ｍｇとピーエイ錠を処方され、水曜日と木曜日は会社を休んで安静を続けていますが、（とても会社に行く状態では無いのです・・・・）、まだ３７．５度以上の熱で上がると８度と言う状態。

最近のお医者さんは細菌性である可能性が強くないと抗生物質を処方することも無いし、普通のウィルス性の風邪なら自分の体力・免疫力で治すしかありません、みたいな感じですね。

いやぁ、体力が無くなっているのかな？寝汗がなかなか出ません。水分補給していても、その水分は体内で消費されてしまうようで・・・・。

加齢と共にタダの風邪とタカをくくってはいけないんだなぁ、と思ったりして・・・・・

もっとインパクトフィックス

腕と手先（？）だけで、このローテーションと右腕とシャフトが１直線になるイメージを実現しようとしても、なかなか上手くは行きませんでした。

これも結局はインパクトフィックスを強く意識することによってボディー＆アームコーディネーションがしっかりとして来ると　「結果として」　実現出来たことは新たな発見です♪♪♪

軸がしっかりしてきた印象です。

Stationary Head も、同時に実現されてきています。恐るべし　「インパクト・フィックス」　！！
右腕でインパクトでは未だ曲がっていて、そこから伸びてくる様子も良く分かります。


遂に、ジグソーパズルのピースがはまったかな？？？（笑）

左がプレショット・ルーティーンにおけるインパクト・フィックス。そして右が実際のインパクトですが、それなりに近いところまで来ている感じです。もっとも着目したいポイントとしては頭の上下のポジション。実際のインパクトの方が低くなっています。これが上体の浮きを封じ込めることが出来てきた画期的なポイントなのですね。


では、動画をどうぞ。